Tolong Di Jawab… Tugas Di Kumpul Hari Ini!

31 sec read


Tolong Di Jawab… Tugas Di Kumpul Hari Ini!​

2374ec33a19d956026d9371d12f36e83

Jawaban:

1. ◇️Orang yang rajin berolahraga memiliki kualitas tidur yang lebih baik dibanding orang yang jarang berolahraga.

◇️Detak jantung saat istirahat bagi mereka yang rajin berolahraga juga lebih sedikit dibanding mereka yang jarang berolahraga.

◇️Mereka yang rajin melakukan aktifitas olahraga juga lebih cepat berkeringat dibanding mereka yang jarang.

2. ☆️Memposisikan diri dengan berbaring sementara punggung menempel di lantai, serta lutut ditekuk.

☆️Untuk menghindari benturan kepala dengan lantai, maka letakkan jari-jari tangan di belakang kepala.

☆️Tubuh bagian atas kemudian diangkat hingga siku berada di sebelah lutut.

☆️Kembali turunkan tubuh secara perlahan.

☆️Ulangi rangkaian gerakan ini secara tepat.

3. ❆️Lari,

❆️Bersepeda,

❆️Loncat tali,

❆️Berenang

4. Menjaga dan merawat jantung dan paru-paru agar tetap sehat dan bugar

5. Meningkatkan elastisitas otot dan jaringan ikat di sekitar sendi memungkinkan kebebasan bergerak yang lebih besar dan kemampuan individu untuk berpartisipasi dalam berbagai jenis olahraga dan aktivitas rekreasional.


PLEASE HELP TOMORROW KO NA PO ITO KAILANGAN :((,…

PLEASE HELP TOMORROW KO NA PO ITO KAILANGAN :(( 1. What is the sum of the interior angles of a triangle? A. 180° B....
Prowellness
50 sec read

Sa iyong kwaderno, magsulat ng nararamdaman o realisasyon gamit…

Sa iyong kwaderno, magsulat ng nararamdaman o realisasyon gamit ang mga sumusunod na prompt: Nauunawaan ko na Nababatid ko na Kaillangan kong higit pang...
Prowellness
12 sec read

The big history of modern science?

The big history of modern science?​   Answer: The Big History of Modern Sciences As time passes, mans grasp of science and our planet...
Prowellness
31 sec read

Leave a Reply

Your email address will not be published.